Det är viktigt att regelbundet hålla den förtjockade huden tunn. Om inte, blir det som att gå med ett hårt ärt i skon. Förtjockad hud kan tas bort genom att skrapa den med en skalpell eller genom att fila ner den med en grov nagel- eller fotfil. På apotek kan du köpa dermablade, vilket är ett bra hjälpmedel för att ta bort hård hud.
Keratolytiska innebär att de har en upplösande effekt på hudens hornlager, det vill säga att de bryter ner hård hud. Detta kan vara receptfria krämer som till exempel innehåller propylenglykol eller salicylvaselin.
Exempel på sådana krämer som kan köpas på apotek är Locobase LPL, SO-Urea m.fl. Dessa krämer kan användas som nattkrämer, gärna med plastpåse över. Huden blir då mjukare och rakningen/skrapningen blir lättare att genomföra.
Om du plågas av liktorn (clavus) bör du alltid använda bra skor. I bra joggingskor kan du ta ut sulan och med en tapetkniv ta bort skumgummit/sulan under punkten med liktorn/clavus. På så sätt trycker du ned på ett hålrum när du går och undviker därmed friktion på denna punkt.
Det finns också speciella plåster du kan köpa på apotek. Några är designade för att undvika friktion på problemområdet och andra bryter ner den hårda huden. Det finns också skumkuddar som fungerar som tåskiljare om problemet ligger mellan tårna.
Om du regelbundet tar bort hård hud kan du utan problem leva med tillståndet utan smärta eller besvär.
Att gå regelbundet till en fotvårdsspecialist kan vara en bra investering för god fotvård.
Om du trots dessa åtgärder fortfarande plågas av smärta och obehag bör du kontakta en ortopedtekniker som eventuellt kan hjälpa dig med specialanpassade sulor eller specialskor.
