Solens strålar orsakar, upprätthåller och förvärrar melasma. Därför är det viktigaste åtgärden att använda ett bra solskydd dagligen. Huden bör skyddas mot solen även på molniga dagar, efter simning och träning. Ansiktet bör särskilt skyddas så mycket som möjligt. Ett bra tips är att hitta en dagkräm med solskyddsfaktor (SPF 30-50). I soliga områden och under soliga årstider rekommenderas användning av täckande solglasögon, solhatt och ytterligare användning av solkräm. Solkrämen bör skydda mot UVA-strålar. Om du har en mörkare hudtyp rekommenderas en färgad solkräm med järnoxid (fysiskt filter) som också skyddar mot synligt ljus. Applicera solkrämen 15 minuter innan du går ut, och upprepa appliceringen varannan till tredje timme.
Väl återfuktad hud är grundläggande för allmän hudhälsa och förebyggande av olika hudtillstånd. Användning av lämpliga fuktighetskrämer kan stärka huden, minska irritation och potentiellt påskynda normaliseringen av solskador och pigmentfläckar.
Hudprodukter, inklusive fuktighetskrämer, bör vara skonsamma och parfymfria. Om en hudprodukt orsakar stickningar/klåda som tecken på irritation, bör produkten undvikas.
Behandling av melasma kan vara utmanande och beror på hudtyp. Olika receptbelagda krämer kan provas.
Förutom receptbelagda behandlingskrämer kan kemisk peeling också vara aktuell vid behandling av melasma. Den kemiska peelingen bör vara ytlig och användas med största försiktighet. Felaktig eller frekvent användning av peelingbehandlingar kan i värsta fall leda till ökad pigmentbildning.
Smink kan ge en jämnare hudton och göra melasma mindre synligt. Det kan ta månader till år innan pigmentfläckarna försvinner, så det är viktigt att hitta sminkprodukter som du tolererar och är nöjd med.
