Ungefär tio procent av norrmän drabbas av eksem på händerna i varierande grad genom livet.
Eksemet kan komma och gå i början.
Utan rätt behandling kan det bli kroniskt och påverka både livskvalitet och yrkesliv.
Det kan finnas flera orsaker till akut och kroniskt handeksem.
De vanligaste är atopiskt eksem, allergiskt kontakteksem eller irritativt eksem.
Vi omger oss med många hudirriterande ämnen i vardagen, som till exempel tvålar, parfymer, tvättmedel, konserveringsmedel och andra kemikalier.
Dessa kan orsaka allergiska reaktioner, men det vanligaste är att de irriterar huden och skadar hudbarriären. Du kan läsa mer om kontakteksem här.
Gemensamt för eksem på händerna, oavsett orsak, är att det är ett brott på den intakta hudbarriären så att dessa irriterande ämnen lättare tränger genom huden och orsakar inflammation, klåda, sår och smärtsamma sprickor.
Oavsett orsaken till ditt handeksem gäller samma förebyggande åtgärder.
Du bör minska handtvätt till ett absolut minimum.
Vatten torkar ut huden och bidrar till att skada hudbarriären.
Det är bättre att använda antibakteriell gel än att tvätta händerna upprepade gånger.
Använd också en hudvänlig och oparfymerad tvål när du tvättar händerna.
Du bör smörja händerna med en fet handkräm utan parfym flera gånger dagligen. Smörj alltid efter handtvätt.
Det rekommenderas att ha en riktigt fet kräm på nattduksbordet som du smörjer in händerna med varje kväll när du går och lägger dig.
Du kan också använda bomulls- eller plasthandskar under natten för en occluderande effekt.
Krämen kommer då att tränga djupare in i huden och ge ännu bättre effekt.
På dagen bör du ha en mindre fet kräm som fungerar i din arbetsvardag.
Det är viktigt att du hittar krämer som du gillar – annars kommer du troligtvis att tveka att använda dem.
Då är det bättre att smörja sig oftare med en mindre fet kräm, än att inte smörja sig alls.
När du ska göra hushållsarbete som ofta leder till handtvätt, som till exempel matlagning, diskning, blöjbyten, trädgårdsarbete och liknande, är det bättre att använda engångshandskar eller arbetsvänliga handskar så att du undviker att ha händerna i vatten mer än nödvändigt.
Det är också viktigt att undvika att vara kall och fuktig på händerna under längre perioder.
Du kan läsa mer om hudvård vid handeksem här.
När eksemet är rött bör det behandlas med en receptbelagd kräm.
Smörj på händerna som du skulle göra med en fuktighetskräm varje kväll under en period som överenskommits med din läkare.
Det är också viktigt med förebyggande och underhållsbehandling om du är mer benägen för att få tillbaka handeksemet eller om du har känslig hud.
Om hudförändringarna inte är röda, det vill säga inflammerade, kommer inte kortisonkräm att hjälpa annat än mot klådan.
Då är det bättre att smörja ofta och regelbundet med en fet handkräm.
I vissa fall kan det vara aktuellt att behandla handeksem med receptbelagda tabletter.
